Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2016
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81,0 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg .
Ainda faltam: 17,5 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1127 kcal
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Líp: 53,65g | Prot: 62,25g | Carbs : 106,59g.
Pequeno Almoço: La Costena Green Pickled Jalapeno Peppers, Kroger Fat Free Sour Cream, Applegate Farms Natural Savory Turkey Breakfast Sausage, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Water, Egg Omelet or Scrambled Egg, Kraft American Cheese Slice. Almoço: Publix Skim Milk, Kroger Fat Free Sour Cream, Water, Thick Crust Pizza with Meat. Jantar: Onions, Del Monte Sunfresh Mango in Extra Light Syrup, Publix Skim Milk, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Kraft American Cheese Slice, Beef and Pork Frankfurter or Hot Dog, Aquafina Water (16.9 oz), Frank's Red Hot Sauce, Country Crock Light Butter, Eggplant. Snacks/Outros: Aquafina Water (16.9 oz). mais...
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2002 kcal
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Exercício:
Descansar - 13 horas e 45 minutos, Dormir - 9 horas e 45 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de jamiqua
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