Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2016
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75,3 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1027 kcal
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Líp: 63,54g | Prot: 86,09g | Carbs : 24,90g.
Pequeno Almoço: Shahnawaz Chicken Seekh Kebab, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten), Scrambled Egg (Whole, Cooked), Cheese. Almoço: Butter. Jantar: Green Peppers, Cabbage. Snacks/Outros: Egg, Shahnawaz Lamb Seekh Kebab, Baked or Fried Coated Chicken Thigh Skinless (Coating Eaten). mais...
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2056 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de sara1111
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