Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2016
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115,7 kg
Perdidos até agora: 18,1 kg .
Ainda faltam: 34,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1463 kcal
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Líp: 109,03g | Prot: 93,26g | Carbs : 34,89g.
Pequeno Almoço: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Almoço: Trader Joe's Bruschetta, Colameco's Uncured Pepperoni, Trader Joe's Grated Parmesan Cheese, Red Onions, Publix Red Bell Pepper, Trader Joe's Just Almond Meal, Ragu Homemade Style Pizza Sauce, Sargento Chef Style Mozzarella & Provolone Cheese, Spinach, Mushrooms, Cauliflower, Olive Oil, Egg. Jantar: Kerrygold Pure Irish Butter, Egg, Trader Joe's Grated Parmesan Cheese, Mushrooms, Publix Red Bell Pepper, Red Onions, Spinach. Snacks/Outros: Extra Virgin Olive Oil, Zucchini, Yellow Summer Squash. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de smartin585
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