Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2016
|
99,7 kg
Perdidos até agora: 14,3 kg .
Ainda faltam: 19,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1514 kcal
|
Líp: 44,65g | Prot: 91,78g | Carbs : 191,35g.
Pequeno Almoço: Salça, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Sucuk, Susamlı Simit. Almoço: Karışık Yeşil Salata, Tavuk Budu, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Erişte, Kepekli Ekmek, Tarhana Çorbası. Jantar: Double A Absolute Whey. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nucromer
|