Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2016
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83,3 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1564 kcal
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Líp: 16,41g | Prot: 55,34g | Carbs : 270,15g.
Pequeno Almoço: Caffè Espresso, Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Marmellate e Conserve, Tè senza Zucchero. Almoço: Vino Rosso da Tavola, Mela, Gastronomia di Mare Filetti di Alici Marinate, Riso. Jantar: Vino Rosso da Tavola, Fagiolini Bolliti, Salmone Affumicato. Snacks/Outros: Santa Rosa Marmellata Fragole, Marmellate e Conserve, Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Caffè (dalla Moca), Arance. mais...
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2327 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 5 horas, Descansar - 9 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de amico2
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