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89
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63,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1518 kcal
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Líp: 70,14g | Prot: 51,51g | Carbs : 174,63g.
Pequeno Almoço: Green Tea, Cheese Sandwich. Almoço: Olive Oil, Plain Yogurt, Green Olives, Tomatoes, Cress, Cheese Sandwich. Jantar: Crest Top Green Beans, Cheese Sandwich. Snacks/Outros: Culver's Plain Cake Cone, Peanut Butter Sandwich, Almonds, Breakfast Pastry, 2% Fat Milk, Honey, Apricots. mais...
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2622 kcal
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Exercício:
Lavar Loiça - 1 hora e 30 minutos, Limpeza - 2 horas, Assistir TV - 9 horas, Descansar - 3 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de safooraa
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