Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2016
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98,4 kg
Perdidos até agora: 30,4 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2168 kcal
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Líp: 47,39g | Prot: 115,08g | Carbs : 346,24g.
Pequeno Almoço: Good Karma Unsweetened Flax Milk, Bananas, Kellogg's Special K Red Berries. Almoço: Van Camp's Pork & Beans in Tomato Sauce, Russet Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Schmidt 100% Whole Wheat Sandwich Rolls, Tomatoes, Portabella Mushrooms. Jantar: Tomatoes, Great Value Romaine Lettuce, Kidney Beans (Canned), No Name Mixed Vegetables, Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking). Snacks/Outros: Lindt Excellence Supreme Dark Chocolate 90% Cacao, Lifeway Foods Lowfat Plain Kefir, Skippy Reduced Fat Creamy Peanut Butter, Bananas, Muscle Milk Pro Series 50 Knockout Chocolate. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de dennissymons
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