Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2016
|
65,2 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1567 kcal
|
Líp: 53,04g | Prot: 54,77g | Carbs : 221,40g.
Pequeno Almoço: Cobblestone Mill Seeded Sandwich Rolls, Land O'Lakes Deli American Yellow Cheese Slices, Fried Egg, Tropicana Pure Premium 100% Orange Juice with Calcium & Vitamin D (No Pulp). Almoço: Chobani Lowfat Black Cherry Greek Yogurt, Schlotzsky's Deli Sugar Cookie. Jantar: Papa John's 16" Original Crust Pizza - Cheese. Snacks/Outros: M&M's Peanut M&M's (Fun Size), Nestle Dulce De Leche. mais...
|
|
1975 kcal
|
Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 14 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 46 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
|
A Perder 2,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MARANGELITZA
|