Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2016
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71,7 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2233 kcal
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Líp: 71,58g | Prot: 177,02g | Carbs : 228,62g.
Pequeno Almoço: Natrel Lactose Free Skim Milk, Bolthouse Farms Mango Ginger + Carrot Juice. Almoço: Central-Epicure Smoked Salmon, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder. Jantar: McDonald's Quarter Pounder with Cheese, McDonald's McDouble. Snacks/Outros: Cadbury's Crunchie Bar (40g), Bolthouse Farms Mango Ginger + Carrot Juice, Clif Bar Crunchy Peanut Butter, Canadian Protein Whey Protein Concentrate, Bananas. mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de ieGod
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