Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2016
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76,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2632 kcal
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Líp: 74,75g | Prot: 196,92g | Carbs : 296,10g.
Pequeno Almoço: Co-Op Wholewheat Fusilli, Asda Chosen By You English Mature Cheddar, Princes Tuna Chunks in Brine. Almoço: Rowan Hill Seeded White Farmhouse, Banana, Co-Op Truly Irresistible Hereford Beef Burgers. Jantar: Boiled Potato (without Peel, Fat Not Added in Cooking), Rowan Hill Seeded White Farmhouse, Extra Virgin Olive Oil, Tesco Baby Spinach, Asda Basa Fillets. Snacks/Outros: Pears, Banana, MyProtein Impact Whey Protein (25g), Tesco Strawberries, Raspberries. mais...
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A Perder 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mattboyslim
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