Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2016
|
88,4 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1789 kcal
|
Líp: 50,56g | Prot: 193,09g | Carbs : 131,75g.
Pequeno Almoço: Universal Nutrition Animal Pak Витамины, Мирролла Рыбий Жир, Зеленая Фасоль (Замороженная), Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Грудка Индейки, Кабачки Тушеные, Яичный Белок, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Almoço: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Грудка Индейки, Кабачки, Яичный Желток, Яичный Белок. Jantar: Груши, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Грудка Индейки, Каждый День Сыр Сулугуни, Роллы Филадельфия. Snacks/Outros: Pure Protein Яичный Протеин, Optimum Nutrition Казеин. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de all capone
|