Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2015
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60,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1108 kcal
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Líp: 27,37g | Prot: 94,33g | Carbs : 123,26g.
Pequeno Almoço: Plátano, Brüggen Copos de Avena, Café, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Almoço: Huevo, Puré de Verduras, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Té Verde. Jantar: Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Campofrío Pechuga de Pavo. Snacks/Outros: Hacendado Pan de Molde Integral, Scitec Nutrition Pro Long, Campofrío Pechuga de Pavo Finissimas, Hacendado Tortitas Mexicanas de Trigo, Hacendado Yogur Bifidus 0% Muesli Cereales. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de nta83
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