Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2016
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74,8 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1018 kcal
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Líp: 67,08g | Prot: 84,31g | Carbs : 15,85g.
Pequeno Almoço: Mayonnaise, Cheese, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten), Shahnawaz Lamb Seekh Kebab. Almoço: Fried Egg. Jantar: Shahnawaz Lamb Seekh Kebab. Snacks/Outros: Egg. mais...
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2059 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 5 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de sara1111
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