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.... ont reste motivé !
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69,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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796 kcal
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Líp: 9,97g | Prot: 81,00g | Carbs : 95,27g.
Pequeno Almoço: Jus de Citron, Blanc d'Oeuf Cuit, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Lipton Thé Vert Menthe. Almoço: Cerises Douces, Bonduelle Haricots Verts Vapeur, Notre Jardin Champignons de Paris Entiers, Spaghetti de Blé Entier (Cuit), Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). Snacks/Outros: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional - Chocolate Hazelnut, Pommes Granny-Smith. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de alex050405
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