Jornal de Everlost, 11 jun 16

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Gewichtseintrag:

Samstag, 11.06.16

Körperfett: 12,50%

Gewicht wird schon passen... 😉

61,5 kg Perdidos até agora: 11,5 kg . Ainda faltam: 0 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 11 junho 2016:

2241 kcal

Líp: 77,62g | Prot: 93,30g | Carbs : 292,22g. Pequeno Almoço: Belegtes Brötchen. Almoço: Käsebrötchen. Jantar: Nudelpfanne. Snacks/Outros: Buttercremetorte, Kaffee mit Milch, Banane. mais...

1506 kcal

Exercício: Descansar - 17 horas e 5 minutos, Dormir - 6 horas e 55 minutos. mais...

A Ganhar 1,4 kg por Semana

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Comentários

Aktuelles Foto... 😉 Brandaktuell sozusagen! 😃 🍀

11 jun 16 por membro: Everlost

Du siehst schick aus

11 jun 16 por membro: 1 Rosa 5

schick schaust du aus

11 jun 16 por membro: juckel87


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