Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2016
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82,7 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1772 kcal
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Líp: 28,93g | Prot: 76,33g | Carbs : 238,65g.
Pequeno Almoço: Caffè Espresso, Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Marmellate e Conserve, Tè senza Zucchero, Caffè (dalla Moca). Almoço: Barilla Pennette Rigate, Mela, Vino Rosso da Tavola, Gastronomia di Mare Filetti di Alici Marinate, Caffè (dalla Moca), Noci, Pomodori, Peperoncino Verde, Alici Fresche. Jantar: Heineken Birra, Alici, Baccalà, Coop Melanzane, Zucchine e Peperoni Grigliati e Surgelati. Snacks/Outros: Ciliegie, Arance, Caffè (dalla Moca). mais...
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2356 kcal
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Exercício:
Lavar Loiça - 10 minutos, Assistir TV - 3 horas, Conduzir - 1 hora, Descansar - 11 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de amico2
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