Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2016
|
76,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2613 kcal
|
Líp: 70,39g | Prot: 206,57g | Carbs : 297,50g.
Pequeno Almoço: The Cheese Emporium Low Fat Natural Cottage Cheese, MyProtein Oats & Whey Bar, Bananas, Nixe Tuna Chunks in Brine. Almoço: Asda Mature Rich & Tasty British Cheddar, Rowan Hill Seeded White Farmhouse. Jantar: Chicken Breast Meat, Ryvita Dark Rye Crispbread, MyProtein Impact Whey Protein (25g), Bananas, Co-Op Loved By Us Free Range Egg, McCain Home Chips Straight Cut. Snacks/Outros: Cadbury Crunchie (40g). mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mattboyslim
|