Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2011
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76,2 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1410 kcal
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Líp: 24,00g | Prot: 65,00g | Carbs : 223,00g.
Pequeno Almoço: Non-Diary Rice Milk, Pop Tarts Mini Crisps - Frosted Strawberry. Almoço: completes, spaghetti with meat sauce. Jantar: Oyster Crackers, Diced Tomatoes in Sauce, Fresh Ground Turkey Breast (Extra Lean), Chili Hot Beans in Chili Sauce. Snacks/Outros: Special K Cereal Bars - Raspberry Cheesecake, No Sugar Added Frozen Mixed Fruit, Warm Delights - Minis Molten Caramel Cake. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de kthyjmrls
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