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23.3 36 8 19.8
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86,9 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2131 kcal
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Líp: 90,58g | Prot: 123,46g | Carbs : 202,56g.
Almoço: Lentejas, Carne, Aceite de Girasol, Arcor Puré de Tomate, Chorizo de Cerdo, Arroz Blanco. Jantar: Mayonesa, Pan de Hamburguesa, Mercadona Hamburguesa Vacuno. Snacks/Outros: Churros. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gonmat
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