Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2016
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71,9 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1630 kcal
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Líp: 56,57g | Prot: 53,21g | Carbs : 235,43g.
Pequeno Almoço: Peras, Plátano, Tassimo Café con Leche, Arias Mantequilla Extra Ligera, Mermelada, Bimbo The Rustik Bakery. Almoço: Pan Blanco, Hacendado Mini Bombón Negro, Aceite de Oliva, Tomate Kumato, Hacendado Pan de Hamburguesa, Hamburguesa con Queso (Porción Sencilla con Condimentos). Jantar: Tomates, Pan Blanco, Ybarra Mayonesa Ligera, ElPozo Pavo Sándwich. Snacks/Outros: Té Verde, Hacendado Berlina, Tassimo Café con Leche. mais...
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2483 kcal
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Exercício:
Abdominais - 5 minutos, Cozinhar - 1 hora, Limpeza - 4 horas, Descansar - 11 horas e 55 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de candelamunoz
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