Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2016
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56,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1410 kcal
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Líp: 32,32g | Prot: 83,88g | Carbs : 194,43g.
Pequeno Almoço: Eurospin Miele di Acacia, Enervit Frollini 40-30-30, Banana, Meteora Yogurt Greco Colato 0%, OK Bio Crusca d'avena. Almoço: Carote Cotte, Piselli. Jantar: Findus Minestrone Tradizione, Scotti Riso Basmati, Coop Hamburger di Bovino Adulto, Dimmidisì Cuori di Scarola. Snacks/Outros: Mela Stark, Sibamba Mandorle Sgusciate, Activia Zero Frutti di Bosco. mais...
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1510 kcal
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Exercício:
Conduzir - 20 minutos, Trabalho Doméstico - 20 minutos, Estar Sentado - 4 horas, Descansar - 11 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Akkichan
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