Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2016
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102,2 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2505 kcal
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Líp: 107,23g | Prot: 164,00g | Carbs : 208,82g.
Pequeno Almoço: Al Fresco Sweet Apple Chicken Sausage, Specially Selected Sourdough Square, Meijer Grade A Large Egg. Almoço: Dietz & Watson Black Forest Smoked Ham, Chef's Cupboard Italian Style Wedding Soup with Meatballs, Sour Dough Bread. Jantar: Boudin Sourdough Bread, Brisket Burger. Snacks/Outros: Senor Rico Rice Pudding, Clancy's Pretzel Sticks. mais...
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2992 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 40 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 20 minutos. mais...
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A Perder 1,7 kg por Semana
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 Comentários
Nice work! Let's go! #grindtime
12 jun 16 por membro: jimmiepop
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Histórico de Peso de msvanhorn
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