Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2016
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70,7 kg
Perdidos até agora: 10,0 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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627 kcal
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Líp: 31,75g | Prot: 67,12g | Carbs : 15,38g.
Almoço: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Plums. Jantar: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Green String Beans, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Snacks/Outros: Crystal Light Peach Sugar Free Iced Tea Mix. mais...
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A Perder 7,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nikihampton
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