Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2010
|
91,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 23,6 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
|
|
1160 kcal
|
Líp: 33,92g | Prot: 50,37g | Carbs : 170,57g.
Pequeno Almoço: Crunchy Honey Oats with Almonds, Skim Milk. Jantar: Onion Recipe Soup & Dip Mix, Cauliflower (Frozen), Broccoli (Chopped, Frozen), Grilled Chicken Breast Fillets. Snacks/Outros: Sugared or Glazed Doughnuts, Granny Smith Apple, Banana. mais...
|
|
2963 kcal
|
Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 14 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas e 46 minutos, Treino em Circuito - 25 minutos, Descansar - 7 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de shavaun3
|