Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2016
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83,5 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1655 kcal
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Líp: 64,80g | Prot: 63,81g | Carbs : 179,12g.
Pequeno Almoço: Caffè Espresso, Marmellate e Conserve, Tè senza Zucchero, Caffè (dalla Moca). Almoço: Caffè (dalla Moca), Vino Rosso da Tavola, Noci, Verdura Cotta, Pasta Fresca, Costine di Maiale. Jantar: Knorr Zuppa di Verdura. Snacks/Outros: Cornetto alla Marmellata, Banana. mais...
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2766 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 5 horas, Assistir TV - 3 horas, Conduzir - 1 hora, Descansar - 5 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de amico2
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