Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2011
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102,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 41,3 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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1863 kcal
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Líp: 54,13g | Prot: 112,44g | Carbs : 223,16g.
Pequeno Almoço: Orange Juice (10 fl oz), Hash Brown Sticks (5), Breakfast Jack. Jantar: white rice, fat free cream of mushroom soup, Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat). Snacks/Outros: kraft cheese fat free, Sandwich Splitz - Whole Wheat, kroger dijon mustard, Nutrition shake - Chocolate Cream. mais...
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3046 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 5 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Máquina de Exercício (Moderado) - 5 minutos, Dormir - 12 horas, Descansar - 10 horas e 5 minutos. mais...
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Histórico de Peso de Nyisia
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