Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2016
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56,8 kg
Perdidos até agora: 22,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1200 kcal
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Líp: 56,60g | Prot: 82,47g | Carbs : 96,26g.
Pequeno Almoço: Творог (Обезжиренный), Банан, Зеленый Чай. Almoço: Индилайт Купаты по-Домашнему. Jantar: Зеленый Чай, Куриная Грудка, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Outros: Черешня, Витамин Смесь для Смузи Клубника-Ананас, Valio Питьевой Йогурт Натуральный. mais...
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2123 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 1 hora, Estudar - 4 horas, Cozinhar - 1 hora, Assistir TV - 6 horas, Descansar - 5 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elizaivv
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