Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2016
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98,4 kg
Perdidos até agora: 30,4 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2507 kcal
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Líp: 60,84g | Prot: 111,83g | Carbs : 393,77g.
Pequeno Almoço: Kellogg's Special K Red Berries, Bananas. Almoço: Cherry Tomatoes, BelGioioso Fresh Mozzarella Cheese, Cantaloupe Melons, Pineapple, Gardein Chipotle Black Bean Burger (120g), Trader Joe's Potato Tots, Hard Rolls (Includes Kaiser). Jantar: Green Leaf Lettuce, Great Value Green Olives with Pimento, Cervasi Balsamic Vinegar, Trader Joe's Hass Avocado, No Name Mixed Vegetables, Portabella Mushrooms, Beckmann's Classic French White Bread, Rice-A-Roni Broccoli Au Gratin Rice Mix. Snacks/Outros: Muscle Milk Pro Series 50 Knockout Chocolate, PBfit Peanut Butter Powder, Bananas. mais...
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A Ganhar 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de dennissymons
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