Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2016
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70,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1314 kcal
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Líp: 42,75g | Prot: 78,85g | Carbs : 183,22g.
Pequeno Almoço: Bananas, omega 3 Eggs, Quaker Old Fashioned Oats. Almoço: Fuji Apples. Snacks/Outros: Sunsweet Dried Pitted Prunes, Popsicle Fudgsicle No Sugar Added Fudge Bars, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Krema Natural Smooth & Creamy Peanut Butter. mais...
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2409 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora, Elíptica - 30 minutos, Musculação - 45 minutos, Descansar - 13 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de hunterrider
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