Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2011
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67 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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393 kcal
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Líp: 7,50g | Prot: 18,99g | Carbs : 67,00g.
Pequeno Almoço: herbalife chocolate shake, tea. Almoço: apple, tea biscuits, instant noodles, coffee. Jantar: pt, bread. mais...
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2775 kcal
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Exercício:
em Pé - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 5 horas, Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 45 minutos, Descansar - 9 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de anne29
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