Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2016
|
81,2 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg .
Ainda faltam: 17,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1004 kcal
|
Líp: 40,50g | Prot: 47,77g | Carbs : 97,93g.
Pequeno Almoço: Hunt's Chocolate Pudding Snack Pack, Water, Johnsonville Original Recipe Breakfast Sausage, Naturegg Eggs. Almoço: Kroger Fat Free Sour Cream, Publix Skim Milk, Trader Joe's Columbus Salame, Nickles Light 35 Wheat Bread, Strawberries, Kraft American Cheese Slice, Water. Jantar: Beef and Pork Frankfurter or Hot Dog, Knorr Pasta Sides - Alfredo, Aquafina Water (16.9 oz). Snacks/Outros: Aquafina Water (16.9 oz). mais...
|
|
2100 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas e 45 minutos. mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jamiqua
|