Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2016
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73,6 kg
Perdidos até agora: 9,0 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1440 kcal
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Líp: 124,50g | Prot: 73,23g | Carbs : 12,10g.
Pequeno Almoço: Tillamook Medium Cheddar Cheese Sliced, Boiled Egg, Ground Lamb, Butter. Almoço: Peanuts. Jantar: Heavy Cream, Chicken Breast. mais...
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1989 kcal
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Exercício:
em Pé - 15 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de sara1111
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