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Пп 💪🏻
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56,2 kg
Perdidos até agora: 22,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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999 kcal
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Líp: 37,70g | Prot: 64,57g | Carbs : 113,30g.
Pequeno Almoço: Творог 5%, Банан, Зеленый Чай. Almoço: Яйцо, Зеленый Чай, Салат Овощной со Сметаной. Jantar: Творог 5%, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Outros: Нектарины, Черешня, Абрикосы, Персики. mais...
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2387 kcal
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Exercício:
Estudar - 4 horas, Caminhada - 1 hora, Cozinhar - 1 hora, Chuveiro - 1 hora, Assistir TV - 6 horas, Dormir - 5 horas e 30 minutos, Descansar - 5 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elizaivv
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