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poekie[3
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14 jun 16
Jornal de poekie[3, 14 jun 16
Perfil de poekie[3
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2016
67,6 kg
Perdidos até agora:
2 kg
.
Ainda faltam:
0 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 14 junho 2016:
636 kcal
Líp: 14,24g | Prot: 57,08g | Carbs : 61,82g.
Pequeno Almoço:
Modifast Protiplus Choco, Koffie met Melk.
Almoço:
Modifast Protiplus Choco.
Jantar:
Knorr Tomatensoep met Balletjes.
Snacks/Outros:
Boni Wafels met Vanillesmaak Suikerarm, Sultana Crunchers.
mais...
2498 kcal
Exercício:
Trabalho Doméstico - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas.
mais...
A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de poekie[3
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