Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2016
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79,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1492 kcal
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Líp: 40,55g | Prot: 94,43g | Carbs : 183,80g.
Pequeno Almoço: Mandarina, Hacendado Yogurt Sabores, Brüggen Muesli Cereales con Frutas. Almoço: Carne de Pollo (Asada), Patatas Cocidas, Arroz Basmati (Cocido). Jantar: Tortilla de Patatas, Aceite de Oliva, Acelga Cocida, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Hacendado Yogurt Sabores. mais...
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2539 kcal
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Exercício:
Musculação - 25 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora e 25 minutos, caminar - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 12 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de sunsum31
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