Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2016
|
67,3 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1570 kcal
|
Líp: 65,25g | Prot: 35,50g | Carbs : 216,00g.
Pequeno Almoço: McDonald's Sweet 'N Sour Sauce, McDonald's French Fries (Small), Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey. Almoço: Twizzlers Twizzlers, Kraft Velveeta Shells & Cheese Microwave Cup. Jantar: McDonald's Chicken McNuggets (4 Pieces). Snacks/Outros: Dean's Double Chocolate Chunk Ice Cream, Cold Stone Creamery Waffle Cone. mais...
|
|
2188 kcal
|
Exercício:
Estar Sentado - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Conduzir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 7 horas, Dormir - 7 horas, Descansar - 4 horas e 30 minutos. mais...
|
A Perder 5,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de soccermomma
|