Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2016
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72,3 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1113 kcal
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Líp: 63,36g | Prot: 72,28g | Carbs : 68,36g.
Pequeno Almoço: Fit & Active Egg Substitute, Jimmy Dean Fully Cooked Sausage Links, Land O'Lakes Fat Free Half & Half. Almoço: Sargento Part-Skim Ricotta Cheese, Cantaloupe Melons. Jantar: Skinless Chicken Breast, Grape Tomatoes, Fresh'n Easy Garden Salad, Ranch Salad Dressing, Green String Beans. Snacks/Outros: Peach, Jell-O Sugar Free Cherry, Whipped Cream (Pressurized Container), Sam's Choice Premium Pistachio Nuts, Metamucil Sugar Free Metamucil. mais...
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A Perder 6,4 kg por Semana
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