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Rizka Ariesta
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14 jun 16
Jornal de Rizka Ariesta, 14 jun 16
Perfil de Rizka Ariesta
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2016
65 kg
Perdidos até agora:
3 kg
.
Ainda faltam:
0 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 14 junho 2016:
755 kcal
Líp: 36,44g | Prot: 37,80g | Carbs : 67,87g.
Pequeno Almoço:
Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin (Skin/Coating Eaten), White Rice, Cadbury Cadbury Hot Chocolate Drink.
Snacks/Outros:
Ice Cream.
mais...
1686 kcal
Exercício:
Zumba - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas.
mais...
peso estável
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Histórico de Peso de Rizka Ariesta
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