Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2016
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80,7 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1895 kcal
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Líp: 69,14g | Prot: 102,71g | Carbs : 217,51g.
Pequeno Almoço: Trader Joe's Oatmeal Complete Maple & Brown Sugar. Almoço: Chicken Seekh Kebab, Liberty Tzatziki, Spanish Rice. Jantar: Trader Joe's Greek Style Lowfat Yogurt - Plain, Harris Teeter Blueberries, Strawberries, Kraft Shredded Parmesan Cheese, Pasta with Pesto Sauce. Snacks/Outros: Utz All Natural Crisp Potato Chips (Family Size), Trader Joe's Greek Style Nonfat Yogurt - Blueberry, Wonderful Roasted & Salted Pistachios in Shells. mais...
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A Ganhar 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de lamotta
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