Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2011
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72,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 72,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1743 kcal
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Líp: 60,47g | Prot: 50,42g | Carbs : 258,86g.
Pequeno Almoço: Premium Sandwich Bread, Fried Egg. Almoço: Clementines, Trail Mix Chewy Granola Bar, Havarti Cheese, Deli Sliced Smoked Ham, Premium Sandwich Bread. Jantar: Gingerbread Cake, Stir Fry, White Rice (Short-Grain, Cooked). Snacks/Outros: Swiss Cheese Crackers, Oil Popped Popcorn (Microwaved), Dried Apricots (Without Added Sugar, Stewed, Sulfured). mais...
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
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