Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2011
|
89,4 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg .
Ainda faltam: 21,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1518 kcal
|
Líp: 50,09g | Prot: 112,23g | Carbs : 149,06g.
Pequeno Almoço: Chocolate Deluxe. Jantar: Spaghetti Pasta, Smoked Turkey Sausage, LEAN GRD TKY, Tomato Sauce (Canned). Snacks/Outros: Lorna Doone Shortbread Cookie Crisps 100 Calorie Pack. mais...
|
|
3134 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 7 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 11 horas. mais...
|
A Ganhar 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 80sFinest
|