Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2016
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75,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2844 kcal
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Líp: 72,71g | Prot: 208,31g | Carbs : 352,01g.
Pequeno Almoço: Santa Maria Plain Flour Soft Tortillas, Ashfield Farm Chicken Breast Fillets, Banana, MyProtein Peanut Butter, Now Ultra Omega 3. Almoço: Banana, Hellmann's Light Mayonnaise, Valley Spire Mature Cheddar, Ocean Rise Tuna Chunks in Brine, MyProtein Oats & Whey Bar, Ryvita Dark Rye Crispbread. Jantar: Co-Op Loved By Us Greek Style Natural Yogurt, Village Bakery Sandwich Thins, Mushrooms, Blueberries, Tesco Strawberries, Raspberries, MyProtein Impact Whey Protein (25g), Amoy Black Bean Stir Fry Sauce, Cooked Broccoli (from Fresh), Ashfield Farm Chicken Breast Fillets, Blue Dragon Medium Egg Noodles, Asda Chosen By You High Bran. Snacks/Outros: Asda Whole Milk. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mattboyslim
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