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21 37.3 6 19.1
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83,9 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1407 kcal
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Líp: 28,50g | Prot: 131,41g | Carbs : 161,02g.
Pequeno Almoço: Tcn Albumina de Huevo en Polvo, 3 Arroyos Avena Instantanea 3 arroyos, Lupinos en Salmuera Marvavic, Bananas, Vegetable Oil, Semillas de Lino. Almoço: Leche en polvo descremada 0%, Albumina de Huevo en Polvo, Azúcar, Lupinos en Salmuera. Jantar: Tcn Albumina de Huevo en Polvo, Lupinos en Salmuera, 3 Arroyos Avena Instantanea 3 arroyos, Bananas, Vegetable Oil, Semillas de Lino. Snacks/Outros: Leche en polvo descremada 0%, Albumina de Huevo en Polvo, Azúcar. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gonmat
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