Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2016
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72,6 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1437 kcal
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Líp: 51,22g | Prot: 46,30g | Carbs : 205,75g.
Pequeno Almoço: Dama de las Manzanas Rosadas, Mermelada, Arias Mantequilla Extra Ligera, Tassimo Café con Leche, Plátano, Pan Blanco. Almoço: Sandía, Crema de Verduras, Lomo de Cerdo Asado. Jantar: Hacendado Mini Bombón Negro, Hamburguesa con Queso (Porción Sencilla con Condimentos), Hacendado Pan de Hamburguesa. Snacks/Outros: Dama de las Manzanas Rosadas, Dulcesol Palmera Bañada al Cacao, Tassimo Café con Leche. mais...
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2292 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Rápido) - 5 minutos, Abdominais - 5 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas e 30 minutos, Descansar - 8 horas e 5 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de candelamunoz
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