Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2016
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71,8 kg
Perdidos até agora: 9,0 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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913 kcal
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Líp: 51,97g | Prot: 50,07g | Carbs : 63,40g.
Pequeno Almoço: Land O'Lakes Fat Free Half & Half. Almoço: Oscar Mayer Traditional Bacon, Birds Eye Steamfresh Buffalo Cauliflower. Jantar: Kraft Asian Toasted Sesame Salad Dressing, Ranch Salad Dressing, Cooked Cauliflower (from Fresh, Fat Added in Cooking), Grape Tomatoes, Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat, Prime Grade). Snacks/Outros: Watermelon, Metamucil Sugar Free Metamucil. mais...
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A Perder 3,8 kg por Semana
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