Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2016
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69,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2374 kcal
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Líp: 84,23g | Prot: 59,12g | Carbs : 356,98g.
Pequeno Almoço: Омлет или Яичница с Колбасой, Зерница Вафли Топленое Молоко. Almoço: Рис Вареный, Курица Вареная. Jantar: Поджаренный Хлеб, Сушеное Манго, Зерница Вафли Топленое Молоко. mais...
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2194 kcal
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Exercício:
Bicicleta de Montanha (Mountain Bike) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 33,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de olga.nakhodka
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