Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2016
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113,4 kg
Perdidos até agora: 24,6 kg .
Ainda faltam: 13,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2743 kcal
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Líp: 86,49g | Prot: 156,52g | Carbs : 267,67g.
Pequeno Almoço: Vollkornbrot, Lätta Margarine, Homann Metzger Fleischsalat, Böklunder Kasseler Zwiebelfleisch. Almoço: Schweinebraten (Nur mager gegessen), Lätta Margarine, Salami, Vollkornbrot. Jantar: Bier, Gemischter Salat mit Dressing, Fladenbrot, McDonald's Ketchup, Zeus Zaziki, Hähnchenbrustfilet, Schweinesteak oder Schnitzel, Fleischer Rumpsteak, Pommes Frites, Lemar Hühnersuppe mit Nudeln. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de RainerPelz
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