Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2011
|
134,2 kg
Perdidos até agora: 18,2 kg .
Ainda faltam: 25,3 kg .
Dieta cumprida: 100%.
|
|
2510 kcal
|
Líp: 131,23g | Prot: 127,71g | Carbs : 203,51g.
Pequeno Almoço: Fried Bread, Beef Sausage Lorne, Potato Scone, semi skimmed milk, Baked Beans, Mushrooms, coffee, Fried Egg, Bacon. Almoço: Sausage Roll. Jantar: Pepsi Max, Mixed Grill. mais...
|
|
3438 kcal
|
Exercício:
Conduzir - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chewie6334
|