Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2016
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72 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1667 kcal
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Líp: 51,43g | Prot: 84,91g | Carbs : 227,18g.
Pequeno Almoço: Caffè (Espresso), Eridania Zucchero di Canna, Tè Verde, Misura Biscotti Fibrextra Integrali. Almoço: Tuorlo d'uovo, Albume d'uovo Cotto, Albicocche, Jerusalem Matzot Pane Azzimo, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite. Jantar: Radicchio Rosso, Trenta Formaggio, Patate (Polpa senza Pelle, senza Sale, Bollite), Jerusalem Matzot Pane Azzimo. Snacks/Outros: Mela. mais...
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2504 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 35 minutos, Trabalho - 7 horas, Descansar - 8 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Pablo1973
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