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Gewichtseintrag:
Freitag, 17.06.16
Körperfett: 12,18%
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62,4 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2308 kcal
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Líp: 71,07g | Prot: 89,09g | Carbs : 340,47g.
Pequeno Almoço: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaffee mit Milch, Marmelade, Géramont Cremig Leicht, Mischkornbrot. Almoço: Brunch Teufel Tomate & Chili, Milbona Käseaufschnitt Light, Delba Pumpernickel, Cocktailtomaten, Karotten, Kohlrabi. Jantar: Schinkenpizza, Kamps Käsebrötchen Überbacken. Snacks/Outros: Kaffee mit Milch, Banane, Linessa Salami 1A Truthahn, Delba Pumpernickel. mais...
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1531 kcal
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Exercício:
Descansar - 17 horas e 43 minutos, Dormir - 6 horas e 17 minutos. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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